Méthode Coeur, une approche pour aller mieux

L'association Nouveau Départ, en collaboration avec Fleur de Vie aux Brenets, vous propose:

La méthode C.OE. U. R.

Comprendre ses blessures pour transformer sa vie.

Un parcours en petit groupe destiné aux personnes ayant vécu des violences ou des traumatismes, qui souhaitent se reconnecter à leurs àmotions, retrouver leur pouvoir personnel et créer des relations saines.

Une méthodes douce, profonde et structurée pour:

• Explorer ses blessures émotionnelles

• Se reconnecter à son authenticité

• Guérir durablement

• Créer des relations alignées

• Revenir à l'unité de soi

Le programme comprend:

• 12 séances (2 par mois)

• Un accompagnement personnalisé

• Un fichier PDF d'exercices à faire chez soi

• Une séance de coaching individuel

• Un groupe Whatsapp de soutien

Tarif 600.- CHF pour l'ensemble du programme. Places limitées à 6 personnes!

Les 5 étapes de la méthode C.OE.U.R.:

• C - Coeur: Accueillir sa douleur:

  Comprendre la nature des traumatismes et leurs impacts. Identifier et reconnaître ses blessures pour amorcer la transformation.

• OE - Opportunité de guérir:

  Détecter les déclencheurs, constituer une trousse de secours émotionnelle, transformer la douleur en force de croissance.

• E - Entraînement:

  Mettre en pratique au quotidien. Reprogrammer ses schémas grâce à la neuroplasticité.

• U - Unité de soi:

  Se reconnecter à ses émotions, besoins et valeurs. Développer une relations bienveillante avec soi-même.

• R - Relations alignées:

  Sortir des schémas toxiques et créer des relations fondées sur le respect, la conscience et la sécurité.

Une approche inspirée de Gabor Maté, mêlant:

• Neurosciences

• Responsabilité personnelle

• Compassion envers soi

• Conscience de soi

Pour plus d'informations ou pour vous inscrire:

Soit prendre contact avec Fleur de Vie au +41 78 653 98 00

Ou nous contacter au +41 77 427 01 93